【節約】心を満たしながら楽しめるお金がかからない趣味8選

そんな方に向けて書いています。

「節約生活＝趣味を楽しめない」そう思っていませんか？

節約生活は我慢ばかりの日々だとイメージされるかもしれません。

でも実際には、あまりお金をかけなくても楽しめる趣味って意外と多いんです。

もちろん、趣味にお金をかけることを否定するつもりはありません。

それが心の豊かさや満足感につながるなら、大切な出費となります。

ただ、趣味にお金をかけすぎて生活費が圧迫されてしまっては、心がすり減り豊かな暮らしとは言えないと思います。

何ごともバランスが必要です。

お金がかからない趣味を取り入れながら支出を調整することで、満足度を落とすことなく日々の暮らしを楽しむことができます。

今回は、そんな私が節約中でも楽しんでいる「お金がかからない趣味」を8つご紹介しますので、ぜひ参考にしてみてください！

お金がかからない趣味のメリット

すぐに始められるものばかり

今回紹介する趣味は、すぐに始められるものばかりです。

趣味を始めるために特別な道具を用意する必要がないので、気軽に始めることができます。

思い立ったらすぐに始められるのが魅力ですね。

コストがあまりかからない

基本的には無料か、かかっても月数百円〜数千円台。お財布に優しい趣味ばかりなので、安心して長く続けられます。

また、低コストなので色々な趣味に挑戦しやすいです。

やめてもお金がムダになりにくい

高額な道具を買う必要がないので、「やっぱり合わなかった……」と思ってやめても、損失はほとんどありません。

気軽に試せて、自分に合わなければすぐにやめられるのも魅力のひとつ。

そして色々な趣味を試すことができるので、自分に合う趣味が見つかりやすくなります。

節約生活の継続のキモは、お金のかからない趣味！

慣れない節約生活のストレス発散に

節約が習慣化されていない方であれば、始めはストレスになることが多いものです。

ストレスを溜めてしまうと、発散させるために散財してしまい節約を続けることが難しくなります。

ストレスは節約継続の敵なのです。

ストレスを減らすことで、節約を継続させることができます。

節約は一時的にするものではありません。

継続することで、お金を増やすことができます。

節約を継続するために大切なのが「ストレスを溜めないこと」

そこで、趣味が重要となるのです。

お金がかからない趣味は、節約生活との相性バツグン！

収入より支出が低ければ、お金が貯まります。

お金を増やすために節約で支出を減らすことが重要です。

節約をするために、外食や買いたい物をある程度控えることも多いはず。

しかし、我慢ばかりしていてはストレスが溜まるものです。

節約は支出の最適化を図るので、「お金がかからない趣味」との相性がいいのです。

また、お金がかからないにも関わらず、ストレスも発散できるのでコスパは最強と言えるでしょう。

趣味は「ちょっと楽しい」くらいでいい

節約を継続するには、ちょっと楽しいことを組み合わせるのがポイント。

誰かに「趣味は何？」と聞かれて、登山やサーフィンなど人に自慢できるような趣味でなくて大丈夫です。

趣味はあくまで趣味。

自分が満足できればそれでいいんです。

例えば、美味しいものを食べるのが好きだったり、昼寝が幸せだったりと。

そんな些細なことが日々の幸せにつながります。

自分の心が満足して、ストレスが少なく日々楽しく過ごせれば万々歳。

ちょっと自分が楽しい、好きかもと思うことを生活の一部に取り入れることで生活をしているだけで趣味となることもあり得るのです。

その状態になると鬼に金棒状態になり、お金がどんどん増えていく好循環に入ります。

趣味を持たなきゃと意気込みすぎず、自分のちょっと楽しいや好きを生活の一部にするくらい気楽な感じでいいでしょう。

お金をかけずに楽しめる趣味8選

これから紹介する「お金をかけずに楽しめる趣味」はすぐに始められてお金もほとんどかかりません。

気軽に試してみてください！

Amazonプライム｜コスパ最強の娯楽サブスク

Amazonプライムは本当におすすめのサブスクです。

なんと月額600円以内で、対象の映画・アニメ・ドラマが見放題。

料金表は以下の通り

年額プランは5,900円で、1カ月あたりわずか約492円。

月額プランと比べて、年1,296円もお得です。

つまり、月額プラン2カ月分がまるまる節約できるということですね。

学生にはさらに嬉しい学割があり、通常の半額で利用可能。

月額300円、年額はなんと半額の2,950円で利用できます！

学割でも、年額プランなら2カ月分がまるまるお得に！

いずれにせよ月600円以内で映画・アニメ・ドラマ見放題なら破格の値段と言えるでしょう。

年額プランがお得となりますが、まずはいつでも解約可能なので月額プランで試してみることをお勧めします。

自分に合っていてこれからも継続して利用したいなと感じたら、年額プランを検討すると良いでしょう。

「今日は何を観ようかな？」というワクワクが日々の楽しみになり、おうち時間を充実させることができます。

おうち時間が充実することで、不要な外出が減り出費を抑えることにつながりますね。

まずは、Amazonプライムを月額プランから試してみて自分に合うなら、年額プランへの切り替えをおすすめします！

読書｜コスパ最強！世界を広げる最高の趣味

本の世界に入り込むと、少しの時間でも現実世界とは別の世界を旅している気分になれます。

別の世界に没頭しているときは、気持ちが落ち着きとてもリラックスできるものです。

図書館を活用すれば、タダで本が読み放題。

また、ブックオフなどの古本屋に行くと100円台から本を買うことができます。

一冊本を買うと数日は楽しむことができるのでコスパ最強！

さらにAmazonプライム会員だと、本を買いに行ったりする手間がなく、無料で読める電子書籍も多いです。

prime readingと表示されている本が無料対象の本になります。

Amazonプライムは読書に映画、音楽鑑賞と多岐にわたって娯楽が本当に充実していますね。

読書は娯楽以外のメリットもあり、知識が増えて視野が広くなります。

読書で視野が広がると、同じ世界でも違った角度から物事が見えるようになります。

色々な視点で物事が見えるようになると、新しい角度から物事を考えられるようになり生きやすくなりました。

お金の世界も同じで、読書を通して今まで知らなかった知識を得ることでお金に余裕が出たと言っても過言ではありません。

読書が苦手という方でも、イラストが多い本、文字数が少ない本、横文字で行間が大きい本などハードルを下げても全然問題ありません。

だって趣味なんですから(笑)

読書だからと肩肘に力を入れすぎず、一日1ページを読んだらオッケーくらいでいいのです。

気楽に読書を始めてみてくださいね♪

コーヒー｜おうちカフェでリラックス

朝起きてカーテンを開けて外を眺めながら、コーヒータイムはとても贅沢なひと時。

落ち着いた空間の中で、香り高いコーヒーを楽しみながら読書をしたり、動画を観たり。

朝の静寂な時間はふっと心が軽くなります。

コーヒーはこだわりすぎなければ、コスパ抜群の趣味。

はまりすぎると際限がなくなりますからね(笑)

毎朝コーヒーを飲むという方も多いはず。

毎日外でコーヒーを買うと数百円の出費になります。

コーヒー1杯を買うには、カフェで最低300円、コンビニでも最低140円はかかります。

毎日300円だと年間約11万円。140円だと約5万円。

年間でみると大きな金額になりますね。

住んでいる場所にもよりますが、5万円だとちょっとした遠出ができますし、11万円あれば国内旅行も充分に楽しめます。

つい他のメニューや軽食も頼んでしまい、出費がかさむことも多いですよね。

もちろん、外でコーヒーを買うことが悪いと言っているのではありません。

ただ毎日だと出費が大きくなり、節約の妨げになりやすいもの……

私もたまには外でコーヒーを楽しむことだってあります。

ただ、普段はおうちカフェで過ごすのが定番。

1杯あたり21円でコーヒーを楽しめて、かなりコスパが良いです。

また、おうちカフェは自分のペースで人目を気にせず楽しめるところが好きです。

毎日のルーティンに、ちょっとした「趣味の時間」を取り入れる感覚で始めてみるのもおすすめです。

コーヒー豆 コーヒー 珈琲 リッチブレンド 1kg / 1.5kg / 2kg 豆のまま / 粉(中挽き) 6種から選べる 珈琲豆 コーヒー 豆 粉 送料無料 ドリップコーヒーファクトリー DRIP COFFEE FACTORY 価格:2346円～ (2025/7/21 10:53時点) 感想(5172件)

YouTube｜エンタメも勉強も！無料で楽しめる＆学べるメディア

YouTubeには、エンタメから料理、DIY、学習、ヨガ、ストレッチなど、本当にあらゆるジャンルの動画がそろっています。

ちょっとした息抜きにエンタメ動画を観れば、気分がふっと軽くなります。

でも、YouTubeの魅力はそれだけではありません。

無料で学べるという点でも、非常に優秀なメディアなんです。

「観るだけで学べる」なんて、いい時代ですよね。

私自身、YouTubeでお金の勉強もたくさんしてきました。

特に良いのは、難しい本を読む前にざっくりと全体像を把握できるところ。

そのうえで本や実践を通して学ぶと、より知識が深まっていきます。

実際そのスタイルで学んだことで、お金に困らない生活を送ることができるようになりました。

まず、気になることをYouTubeで大まかに検索して、気楽に観ます。

動画を眺めているだけでも、「あ、そうだったのか」と思える瞬間が増えて、自然と知識が積み重なっていきます。

お金や健康、ライフスタイルなど「知っているだけでお得すること」って意外と多いもの。

知識が増えることで、節約もうまくなり、ムダな出費や損を減らすことができます。

ちょっとした違いで、生活の質がグッと良くなることもあるんです。

YouTubeは、楽しみながら学べる、数少ない無料ツールのひとつ。

「観て楽しい、知って得する」なんて、最高ですよね。

そして、「もっと知りたい」と思うようになると、知識欲にスイッチが入ります。

その「もっと知りたい」が、あなたの人生を変えるきっかけになるかもしれません。

ぜひ、YouTubeを通して気軽に楽しみながら学んでみてください。

小さな一歩が、やがて大きな変化につながるものです。

ここから人生が少しずつ変わっていくかもしれません。

おうち晩酌｜外食よりも安く贅沢気分を味わえるひととき

そんな気分の時、ピッタリなおうち晩酌。

好きな食材を買ってきて、好きなおつまみを作るのも楽しいものです。

「今日は作るのが、ちょっとめんどくさいな……」と思ったらスーパーでお惣菜や刺身をちょっと買うだけでも贅沢気分を味わえます。

そこにお気に入りのお酒を添えれば、立派なおうち晩酌の完成。

外で飲むよりコスパが高く、自分のペースでゆっくりくつろげるのが最大の魅力です。

おうち晩酌のメリットが

私の場合、好きなアニメや映画を観ながら飲むのが至福の時間。

たまに気分を変えて、間接照明をつけて、リラックスできる音楽を流しながら、まったり晩酌をすることもあります。

おうち晩酌は、自分のペースで気楽に楽しめるうえに、コスパも抜群。

ストレス発散にもなり、気分転換にもぴったりですね。

夜のまったりした時間に、好きなものと好きな空間で、ゆっくりと自分の時間を味わえる。

そんな「お金がかからない趣味」として、おうち晩酌はとてもおすすめです。

ストレッチ｜心と体のリフレッシュ

ストレッチには、副交感神経を優位にしてリラックスさせたり、全身の血流が良くなり健康をサポートしてくれる効果があります。

最近では、詳しいやり方がYouTubeに山のようにあるので、自宅で気軽に始められるのも魅力のひとつ。

身体を軽く動かすだけで、運動不足の解消にもなり、心がスッと軽くなる感覚はクセになります。

しかし、体が硬くてもまったく問題ありません。

無理をしてしまうと逆に身体を痛める原因になってしまいます。

「痛気持ちいい」と感じるくらいの、自分に合ったペースでやるのがポイント。

毎日少しずつ続けていると、身体が少しずつ柔らかくなっていくのを感じられ、ちょっとした成長が嬉しくなるんですよね(笑)

とくに寝る前のストレッチは、心身ともにリラックスできて、ぐっすり眠れるようになる気がします。

気づけばストレッチが、一日の終わりの楽しみになることも。

ストレッチを始めるのに必要なのは、ヨガマットだけ。

マットがなければ、まずは布団の上でYouTubeを観ながら気軽に試してみるのもOK。

「続けられそう」と思ったら、ヨガマットを用意して本格的にスタートしてみましょう。

【選べる厚み＆デザイン】【送料無料】ヨガマット 4mm 6mm 8mm/鉄人倶楽部(テツジンクラブ)/ヨガマット 4mm 6mm 8mm トレーニングマット ヨガ ピラティス エクササイズ フィットネス 初心者 ゴム バンド 柄 カラー 価格:980円～ (2025/7/30 07:04時点) 感想(59件)

お金もほとんどかからず、場所も取らず、続けやすいストレッチは、まさに「心と体を整えるお金のかからない趣味」のひとつです。

自宅で無理なく、気軽に取り入れられるストレッチ習慣。

あなたの暮らしにちょっとの心地よさと健康をプラスしてくれるかもしれません。

散歩｜頭と心がスッキリする習慣

そんな時にピッタリなのが、散歩。

天気のいい日に鳥のさえずりを聞きながら近所を歩くだけでも、リフレッシュ効果抜群です。

このように散歩にはたくさんのメリットがあります。

普段は車移動が多いと、いつも通る道でも意外と見落としているものが多いんです。

知らないお店、珍しい建物、気になる掲示板など。

散歩中にふと出会う何気ない発見が、ちょっとした刺激や楽しさになります。

また、いつもと違う道を歩いてみたら、「あれ？ ここ、知らなかった！」というような景色に出会えることも。

同じ近所にいても知らないことってたくさんあるものです。

さらに、散歩をしていると季節の移り変わりにも敏感になります。

風の匂い、花の色、空の明るさ、自然の美しさ。

そんな小さな変化が、思いがけない癒しになるんですよね。

私自身は、早朝の散歩がお気に入りです。

静かで空気が澄んだ時間帯は、鳥の声や風の音が心地よく響き、自然と心が落ち着いていきます。

散歩はお金もかからず、特別な道具も不要。

自分のペースで、無理なく始められる「心と体を整えるお金のかからない趣味」のひとつです。

散歩が、あなたの日常に欠かせないリフレッシュタイムになるかもしれません。

ドライブ｜ちょっと遠くまで気分転換

そんな時にピッタリなのがドライブ。

ガソリン代こそかかるものの、交通費やレジャー代を考えると、意外とお得に楽しめる「お金がかからない趣味」なんです。

天気が良い日に、自然豊かな森林や海を横目に、お気に入りの音楽をかけながら運転するのは最高に気持ちいい時間。

私自身、海が家の近くにあるので「ちょっと非日常を味わいたいなぁ」という時に近くの海までドライブへ。

窓を開けて海の潮風の空気を感じながら運転していると、それだけで心が満たされていくのを実感します。

海沿いに車を停めて、ボーっと綺麗な景色を味わうと心まで洗われる気がします(笑)

景色のお供に、家で淹れたコーヒーとお気に入りのおやつなどを用意したら、控えめに言って最高。

節約生活が身につくと、良くも悪くも日々の生活がルーティン化されがち。

そんな日々の中に、たまに「非日常」を差し込むだけで、生活彩りが加わり、節約のモチベーションがグンと高まります。

ドライブは低コストで、非日常を気軽に味わえる最高のリフレッシュ方法のひとつ。

晴れた休日にちょっとだけ遠出をして、心と身体にちょっとしたプレゼントをしてみませんか？

それが、あなたにとって最高の癒しの時間になるかもしれません。

まとめ｜お金がかからない趣味は節約の強い味方

今回は、お金がかからない趣味をいくつかご紹介しました。

節約生活を楽しみながら続けるには、適度に息抜きも必要。

こうして見ると、「お金がかからない趣味」と節約は相性が抜群ですよね。

節約生活では、いかに支出を抑えるかが重要ですが、趣味まで我慢してしまうと長続きしません。

そんな時こそ、「お金がかからない趣味」が、生活を無理なく支えてくれる心強い味方になります。

少しの工夫と気づきで、趣味はもっと身近に、もっと気軽に楽しめるもの。

「これならできそう」と思えるものがあれば、まずは試してみてください。

毎日の暮らしに小さな楽しみが生まれ、気づけば心にもゆとりが出てきます。

節約はただ我慢することではありません。

お金に縛られず、自分らしく楽しめる趣味があるだけで、暮らしはきっともっと豊かになります。

ぜひあなたも、自分に合った「お金がかからない趣味」を見つけて、節約生活をもっと楽しく、心地よいものにしていきましょう。

小さな楽しみが、きっとあなたの暮らしを豊かにしてくれるはずです。